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दोपहिया वाहन चलाना, विशेष रूप से खुली सड़क पर, एक तंत्रिका-पोंछने का अनुभव है, जैसे कि कार। कुछ लोग पिछले अनुभवों के कारण या केवल अपनी कहानियों के कारण दोपहिया वाहन चला रहे हैं। हालांकि, दोपहिया वाहन चलाने से डरने का मतलब यह नहीं है कि आप कभी भी गाड़ी नहीं चला सकते। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप एक ड्राइव करना चाहते हैं, तो आपको अपने डर पर काबू पाने की दिशा में काम करना चाहिए।
चरण 1
सुरक्षित रूप से सवारी करने के लिए सीखने के लिए एक मोटरसाइकिल सुरक्षा पाठ्यक्रम लें। दुपहिया वाहनों के कुछ चालकों के दूसरों की तुलना में घायल होने की अधिक संभावना है। यदि आप उचित सुरक्षा प्रथाओं को जानते हैं, तो आप कम समस्याओं का सामना कर सकते हैं।
चरण 2
बिना ट्रैफ़िक वाले खुले स्थानों में अभ्यास करें। एक दुकान बंद होने के बाद एक बड़ी पार्किंग खोजें और सीधे सवारी करने और मोड़ बनाने का अभ्यास करें। आप दोपहिया वाहन पर जितने सहज होंगे, आपको उतना कम भय होगा।
चरण 3
थोड़ा ट्रैफिक होने पर अलग-अलग परिस्थितियों में ड्राइव करें। यदि आप खराब मौसम की स्थिति में हैं, तो आपसे गलतियाँ और दुर्घटना होने की अधिक संभावना है। हालांकि, यदि आप विभिन्न परिस्थितियों में ड्राइविंग के अंतर से खुद को परिचित करते हैं, तो आपको घबराहट होने की संभावना कम है।
चरण 4
अपने डर पर ध्यान देने के बजाय सवारी करने की अपनी इच्छा पर ध्यान दें। यदि आप महसूस करते हैं कि आप किस तरह से निवास करते हैं, तो आपके डर को संभालने की संभावना है और सवारी करना असंभव है। विषय पर मन का पुराना क्लिच वास्तव में इन परिस्थितियों में सही है।
डर-मुकाबला तकनीकों को सीखने में मदद करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक देखें। तकनीक मनोवैज्ञानिक आपको अपने डर को दूर करने और विश्राम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं ताकि आप अपनी झुर्रियों का आनंद ले सकें।
टिप
- आप के लिए तैयार कुछ भी मत करो। धीरे-धीरे चीजों को लें और अपनी गति से प्रक्रिया के माध्यम से प्रगति करें।
चेतावनी
- पता नहीं अगर आपको अभी भी डर लगता है और उस डर पर काबू पाने में परेशानी होती है। इससे पहले कि आप वास्तव में अपने दोपहिया वाहन पर आरामदायक महसूस कर सकें, कुछ समय लग सकता है।
