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दुर्घटना से पहले, जीवन खुश है। आप कुछ भी नहीं डरते हैं, और दुनिया में परवाह किए बिना ड्राइव करते हैं। दुर्घटना के बाद, आपकी कार आपका दुश्मन है। आप हर आवाज़ या छवि पर फ़िदा होते हैं जो आपको दुर्घटना की याद दिलाती है। आप फिर से पहिया कैसे प्राप्त कर सकते हैं? पर पढ़ें।
छोटे से शुरू करो
चरण 1
पहले यात्री बनो। यदि आप एक गंभीर दुर्घटना में शामिल रहे हैं, एक चुनौतीपूर्ण है। आप फ़्लिंच करते हैं, आपके पास फ्लैशबैक हैं। आपको पहिया के पीछे नहीं होना चाहिए। पहले, एक यात्री के रूप में फिर से आरामदायक होना सीखें। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सवारी करें जिसे आप एक आक्रामक चालक के बजाय एक चालक बनना जानते हैं। एक कार में भयभीत होने से केवल आपके डर को मजबूत किया जाएगा, इसलिए इसे धीमा और आसान लें।
चरण 2
जरूरत है तो काउंसलिंग की। यदि आप एक दुर्घटना में पहिया के पीछे थे जहां कोई गंभीर रूप से घायल हो गया या मारा गया, लेकिन यह आपके जीवन पर राज करने के लिए नहीं है। एक परामर्शदाता या पादरी का पता लगाएं जिस पर आपको अपने दर्द, भय और अफसोस पर भरोसा है। दुर्घटना को दुर्घटना कहा जाता है क्योंकि यह उद्देश्य पर नहीं थी। पछतावा महसूस करना सामान्य है। अपने आप से यह पूछने के लिए सामान्य है कि क्या आप कुछ अलग कर सकते हैं और परिणाम बदल सकते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि जब आप उन सवालों का जवाब देते हैं, तब भी वे अतीत को नहीं बदल सकते। हालाँकि, आप भविष्य में ड्राइव करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं।
चरण 3
झुर्रियों के लिए पूछें। यदि आप अभी तक पहिया के पीछे जाने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको सवारी देने के लिए परिवार और दोस्तों से पूछने से डरो मत। वे जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, और वे आपके लिए निहित हैं। मैं फिर से पहिया पीछे लाने के लिए पर्याप्त बहादुर था। दादाजी ने मुझे हर दिन काम करने के लिए निकाल दिया। जो लोग आपसे प्यार करते हैं वे आपकी मदद कर पाएंगे। अन्य लोग निर्णय ले सकते हैं और आपको "इससे बाहर निकलने के लिए" और "घोड़े पर वापस जाने" के लिए कह सकते हैं, लेकिन केवल तब जब आप मानसिक और भावनात्मक रूप से फिर से सुरक्षित ड्राइव करने के लिए तैयार हों।
चरण 4
घर के बाहर शुरू करो। जब आप अंततः स्थिर महसूस करते हैं और फिर से कोशिश करते हैं, तो छोटी यात्राओं के साथ शुरू करें। घर के करीब भागो भागो यदि आप अपने आप को चिड़चिड़ा और चिंतित महसूस करते हैं, तो ज़रूरत पड़ने पर खींच लें और जब तक आप शांत न हों, तब तक गहरी साँस लें। यदि आपको अपने सड़क दुर्घटना पर ध्यान केंद्रित करना है तो आपको अच्छे ड्राइविंग निर्णय लेने होंगे।
ड्राइव। बिना किसी घटना के यात्राएं करने के बाद, आप एक वास्तविक सड़क यात्रा के लिए तैयार होंगे। ले लो। अपने आप को इससे बाहर बात मत करो! अपनी चिकित्सा का जश्न मनाएं और अपनी दिल की इच्छाओं पर जाएं। जीवन हमें अप्रत्याशित चुनौतियों, और दुखों के साथ प्रस्तुत करता है, लेकिन हमें वहां फंसे होने की जरूरत नहीं है। गैस अप करें, ड्राइव करें और फिर से सड़क पर प्यार करें। यह संभव है।
टिप्स
- यदि आप हायर पावर में विश्वास करते हैं, तो उपचार के लिए प्रार्थना करें।
- हमेशा एक सीट बेल्ट पहनें, उन कारों में सवारी करने से मना करें जो न हों।
- अपने प्रियजनों की मदद की पेशकश स्वीकार करें।
- आपकी कार का बीमा बढ़ने वाला है, इसलिए अपने अगले बिल के लिए खुद को तैयार करें।
- एक बार जब आप फिर से ड्राइविंग शुरू करते हैं, तो उसी डर के साथ संघर्ष करते हुए अपने अनुभव को दूसरों के साथ साझा करें।
चेतावनी
- जब तक आप फिर से सुरक्षित ड्राइव नहीं कर सकते, तब तक आप फिर से ड्राइव करने की अनुमति न दें।
- अपराधबोध में जिसकी दीवार, उसका अनुत्पादक।
- एक बुरा दुर्घटना अपने जीवन के बाकी को परेशान मत करो। जरूरत पड़ने पर काउंसलिंग लें।
आपको जिन वस्तुओं की आवश्यकता होगी
- धैर्य
- परिवार और दोस्तों की मदद लें
- जरूरत पड़ने पर काउंसलिंग।
